Publicación para enDESTINO

Hola de nuevo a tod@s:

Perdonad estos días de inactividad en lo que ha publicaciones se refiere, pero no siempre es posible encontrar horas libres en el día para hacer todo lo que uno quisiera.

Aquí os dejo un enlace al blog de enDESTINO que se pusieron en contacto conmigo para que les escribiera un artículo para inaugurar una nueva sección en su espacio. Quiero agradecerles que pensaran en mi para este acontecimiento, el post habla sobre el ARVA y su importancia en la práctica de deportes invernales.

¿No sabéis que es el ARVA?, pues visitar este enlace “El ángel de la guARVA” y se disiparan vuestras dudas.

Un cordial saludo a tod@s.

Edu.

Vuelta de las navidades

Hola de nuevo a tod@s:

Ye estamos de vuelta después de estas largas vacaciones de Navidad, en las que espero halláis disfrutado de la familia y los amigos.

A mí, los mí@s, me han hecho ver algo que en mi afán por difundir una manera segura y progresiva de practicar deportes de montaña había pasado por alto, y es aconsejaros que si vais a ser practicantes asiduos de este tipo de actividades, os apuntéis a algún club de montaña, yo por ejemplo soy socio del club de montaña Peña Guara de Huesca. En este tipo de asociaciones siempre encontrareis cursillos de iniciación o perfeccionamiento de las técnicas de movilidad en montaña y también suelen organizar salidas en grupo supervisadas por miembros experimentados del propio club, así mismo conoceréis las ventajas que os ofrece el hecho de estar federados. 

Si por el contrario hacéis una práctica esporádica de este tipo de actividades, (en vacaciones un par de veces al año o por la curiosidad de conocer nuevos parajes),otra opción para acercaros con seguridad a este tipo de deportes, es contar con la ayuda de algunas empresas que disponen de paquetes completos para que pasemos unos días inolvidables que nos gestionaran desde el hospedaje hasta las rutas y guías en caso de que fueran necesarios, ejemplo de este tipo de empresas es enDESTINO, receptivo turístico y organizador de eventos, tan fácil como llamar, pedir y dejarse llevar, una manera muy cómoda y segura de acercarse a la montaña.

Sea cual sea el camino que decidáis tomar, recordar siempre que la montaña aun siendo un entorno majestuoso y embriagador, puede transformarse en minutos en hostil y despiadado en el que unos conocimientos básicos o la compañía de un guía especializado marcan la diferencia entre las risas y las lagrimas.

Comparto con vosotr@s esta foto tomada en la cruz metálica del paso del Portillón en la ascensión al Midi d´Ossau, pico en el que se precisa de una buena formación tanto técnica como física para su conquista, a modo de meta para animaros a seguir practicando y aprendiendo hasta conseguir coronar su cima con seguridad.

Un cordial saludo a tod@s.

Edu.

Feliz Navidad

Hola de nuevo a tod@s:

Voy a aprovechar este espacio para felicitar la navidad a tod@s los seguidores tanto de mi blog, como de mi pagina en Fecebook, http://www.facebook.com/pages/Tocando-las-nubes/462697733776253?ref=hl y en Twitter, https://twitter.com/EduardoEizmendi Feliz Navidad a tod@s.

Pasados estos días de celebración, volveré con vosotros con nuevos consejos y rutas.

Quiero pediros un pequeño favor. Una amiga está generando una App para Smartphone para mejorar la información y la seguridad en los deportes verticales, para ello recopila información a través de una encuesta que podéis rellenar en el siguiente enlace http://www.portaldeencuestas.com/encuesta.php?ie=92638&ic=47332&c=31838 si disponéis de un par de minutos hacerlo, porque la idea tiene buena pinta.

Sinceramente os deseo una feliz Navidad.

Edu.

Cima del Pico de Guara.

Momentos inolvidables

Hola a Tod@s:

En mi post del 20 de Noviembre “Compromiso con el medio ambiente”, escribí esto:

 Qué actitud tan diferente si la comparas con las gentes que frecuentan los refugios de altura o con los montañeros que te encuentras por los altos valles y cimas y con los que, sin conocerlos de nada, acabas compartiendo trayecto, aventura, comida, anécdotas y experiencias que se atesoran en tu espíritu en el restringido cofre de los buenos recuerdos.

Como reflejo de esta actitud, os voy a contar una historia que me aconteció el 13 de Septiembre (el día de mi cumpleaños) del 2011.

A modo de auto regalo de cumpleaños, decidí ascender al pico Vignemale 3.300 m. desde la localidad francesa de Gavarnie con mis amigos Néstor y Ramón. Como el trayecto en coche de Huesca a Gavarnie es muy largo, decidimos hacer el pico en dos jornadas, la primera para ascender al refugio más alto del Pirineo, el refugio de Baysselance a 2651 m. y la segunda para hacer cima, volver al refugio, comer, volver a bajar al coche y regresar a Huesca.

Ascendiendo el glaciar d´Ossoue

Tengo la suerte de conocer a Paola y Stéphane Gavard, grandes guías de montaña y magníficos escaladores y alpinistas, guías de barrancos en el valle de Ordesa y en la Sierra de Guara y también guardas del citado refugio, a los que hace mucho mucho tiempo en un mes de agosto les comente la fecha de mi cumpleaños.

Refugio de Baysselance 2651 m.

Cuando llegamos al refugio a eso de las 17.30 h la alegría de volver a ver a Stéphane y Paola fue muy grande, nos saludamos, abrazamos y gastamos bromas, pero rápidamente después de rellenar la ficha de ingreso en el refugio, ellos tuvieron que volver a sus quehaceres y nosotros hicimos una ascensión rápida al Petit Vignemale 3032 m descargados de equipo.

Ya de vuelta, mientras estábamos cenando Stéphane me dijo que sobre las 21.00 h, cuando hubiesen terminado de servir las cenas, entrara en la cocina con mis amigos. Yo pensaba que nos quería invitar a un café o a un chupito de Pacharán y así fue cafelito y chupito, pero cuando ya terminábamos el Pacharán, de pronto se apagaron las luces y veo aparecer a Stéphane y Paola por el pasillo de la cocina con un bizcocho con sus 44 velas que habían preparado ellos a mano mientras nosotros subíamos al Petit Vignemale. Puede parecer un pequeño detalle, pero debéis saber que todo lo que se consume en estos refugios de altura, tiene que ser porteado en la mochila por los guardas o subirlo en helicóptero y yo no les había recordado que era mi cumpleaños. Un detalle así en un lugar como ese es una de esas experiencias que se atesoran en tu espíritu en el restringido cofre de los buenos recuerdos.

Mis queridos amigos Paola y Stéphane

No sé si Paola o Stéphane llegaran a leer este post algún día, pero desde aquí quiero agradecerles lo bien que me hicieron sentir aquel día, y puedo decir que ha sido uno de los mejores regalos de cumpleaños de toda mi vida.

Un cordial saludo a todos y un abrazo muy fuerte para mis amigos Paola y Stéphane, siempre me reconforta su recuerdo cuando la montaña castiga a frio roca y hielo.

Edu.

Ruta 3. Valle de los Sarrios desde el refugio de Lizara

RUTA 3. VALLE DE LOS SARRIOS DESDE EL REFUGIO DE LIZARA EN EL VALLE DE ANSO.

Hola de nuevo a tod@s:

Aquí tenéis la tercera ruta propuesta. Recordar lo dicho hasta ahora en este blog e ir poniéndolo en práctica. Recomiendo recorrer esta ruta en los meses de primavera, verano u otoño. Mucho cuidado en los meses invernales sino estáis ya muy habituados a los deportes de montaña y tenéis una larga y consistente experiencia.

Si empalmáis la anterior ruta con esta por el ibón de Estanes, tendréis un bonito recorrido, pero necesitareis dos coches para poder volver de Lizara a los Llanos de la mina.

Valle de los Sarrios. Abril del 2011.

..- Grado de dificultad 2

.- Punto de partida y altitud. Refugio de Lizara, 1530 m.

.- Altitud del ibón viejo del valle de los Sarrios, 2130 m.

.- Desnivel acumulado, 730 m.

.- Tiempo estimado, 3 h.

.- Enlace desgarga G.P.S.

.- Metereología en destino, coordenadas Valle de los Sarrios ,42.800376 , -0.5904293

Travesías recomendadas:

1.   Por el ibón de Estanes al valle de Aspe y Candanchu, grado de dificultad 2

2.    Por el ibón Estanes al lago francés de Arlet por Aguas tuertas y los picos Arri y Arlet, grado de dificultad 3.

Cumbres accesibles:

1.   Pico Acué, 2264 m. grado de dificultad 2.

2.   Pico Llana del Bozo, 2566 m. grado de dificultad 3.

3.   Pico Rueba del Bozo, 2407 m. grado de dificultad 3.

4.   Pico Bisaurin, 2669 m. grado de dificultad 3.

Como actuar en caso de accidente 2.

Hola de nuevo a tod@s:

Añadiré hoy algunos complementos a la lista que publique ayer sobre los consejos ofrecidos por los G.R.E.I.M. que,bajo mi punto de vista , pueden resultaros útiles en caso de sufrir un accidente en la montaña.

De nuevo no os podéis perder estas espectaculares fotos esfericas.

Debemos tener la sangre fría necesaria para actuar adecuadamente en los minutos siguientes al accidente. Lo más normal es recorrer estos espacios con nuestros seres queridos, cónyuge, hij@s, novi@, amig@s, por lo que cualquier percance que les ocurra nos va a afectar en nuestro ánimo de una forma muy contundente. Cuando no es un accidente grave, torceduras o esguinces, ocurridos en un sendero en el que estamos con el accidentado y además podemos comunicar desde el mismo sitio con el 112 para solicitar ayuda, no nos resultara difícil mantener la calma.

Pero cuidado, si el accidente ocurre de manera tal que el accidentado desaparezca de nuestra vista, (caída por un barranco, resbalar por un nevero y desaparecer en la línea final de este o precipitarse por alguna cortada) la cosa cambia. En primer lugar debemos controlar ese reflejo casi incontenible de apresurarnos tras él para conseguir contacto visual, ya que lo más normal es que si actuamos así suframos las mismas consecuencias que el accidentado. Debemos intentar comunicarnos con el llamándole por su nombre, lo que nos ayudara a saber si está consciente y su grado de lucidez, si no responde y aunque nos parezca que la caída ha sido mortal, no nos rendiremos ni dejaremos que nos invada el desasosiego. Rápidamente uno de los miembros del grupo (recordemos que en  anteriores post  se recomendaba un numero mínimo de tres personas) intentara establecer contacto con el teléfono de emergencias 112, este número siempre está disponible en nuestro teléfono móvil a través de cualquiera de las compañías telefónicas siempre y cuando haya cobertura de cualquiera de ellas en la zona, si no tenemos cobertura de nuestro operador telefónico pero si de algún otro, en la pantalla de nuestro teléfono aparecerá la frase SOLO LLAMADA DE EMERGENCIA QUE ES LA QUE NOS COMUNICARA CON EL 112, si no tenemos cobertura de ningún operador en ninguno de los teléfonos de los miembros del grupo, deberemos desplazarnos para encontrar señal. Si somos el único acompañante del accidentado, marcaremos muy bien el punto donde se produjo la caída para su posterior localización. Para la búsqueda de cobertura nos dirigiremos al punto civilizado más cercano incluyendo los refugios de altura guardados pertenecientes a la F.A.M, ya que disponen de emisoras y teléfonos satélite y aunque estén cerrados encontraremos en el exterior y bien señalizado un teléfono de comunicación directa con emergencias.

Puede también darse el caso de que nos encontremos con un grupo en el que alguno de sus miembros haya sufrido un accidente o que el grupo completo se haya extraviado. En este supuesto prestaremos nuestra ayuda incondicionalmente, suspenderemos de inmediato nuestra excursión y pondremos todos nuestros medios a su disposición y no los dejaremos hasta que hayan sido atendidos y evacuados o los hayamos devuelto, en caso de extravió, a su lugar de partida. Repasaremos con el miembro más sereno del grupo todos los pasos que hemos mencionado hasta ahora para comprobar que se ha actuado correctamente y tomaremos el relevo en todo lo tratante a ayudar a los miembros de los G.R.E.I.M, mientras uno de nuestros compañeros o un miembro especializado del grupo de rescate intenta tranquilizar al resto del grupo accidentado.

Aunque esto pueda sonar a película de Hollywood, no se abandona a nadie, aunque el accidentado solo tenga lesiones leves, nos quedaremos con el grupo a la espera del rescate o les ayudaremos a descender a lugar seguro donde se le pueda prestar la atención médica adecuada.

Fig 2. Necesitamos ayuda.

Fig 1. No necesitamos nada.

Es también posible que durante nuestro recorrido escuchemos el sonido del rotor del helicóptero de rescate y lo localicemos visualmente. Si esto ocurre y no somos nosotros los que hemos solicitado su intervención no haremos ningún tipo de señal a su tripulación, ni saludos, ni aspavientos de brazos ni nada de nada. Si vemos que el helicóptero nos sobrevuela en observación y no necesitamos su ayuda se lo indicaremos con la señalización adecuada (fig. 1), si necesitamos su ayuda se lo indicaremos también con la señalización adecuada (fig. 2).

Hacer señales innecesarias al helicóptero de rescate puede hacer que pierdan un tiempo vital para quien realmente necesita su ayuda y es un comportamiento del todo irresponsable, no se admitirá en ninguno de los miembros del grupo, ni siquiera en los niñ@s, a los que tendremos que enseñar a actuar adecuadamente como adultos responsables que somos.de ellos y de sus actos.

Espero que nunca tengáis que poner en practica lo comentado hoy en este post, pero si tenéis la mala suerte de sufrir un percance procurad recordar con detinimiento estos pasos y mantened la calma, ya habra tiempo para desmoronarse y desahogarse una vez estemos en lugar seguro.

Un cordial saludo a tod@s, y recordad. Seguir llevando vuestros cuerpos allá donde un día vuestros ojos soñaron.

Edu.

Como actuar en caso de accidente.

Hacer click aquí, no os perdáis esta espectacular foto esférica

Hola de nuevo a tod@s:

Vamos a hablar hoy de cómo debemos actuar en caso de sufrir algún percance en la montaña. Seguiré la dinámica del post Normas básicas de seguridad. Ofreceré en este post los consejos dados por los G.R.E.I.M. y en el siguiente algunos añadidos que, bajo mi punto de vista, pueden complementar esta información.

Los puntos detallados a continuación son los aconsejados por los G.R.E.I.M. sobre cómo actuar en caso de accidente. Nadie mejor que ellos para aconsejarnos en este aspecto.

1.- Prestar los primeros auxilios al accidentado. Para ello y siempre teniendo en cuenta el estado del mismo debemos de realizar lo que se denominan las "5 R”:

A.  REPOSAR

B.  REHIDRATAR

C.  REALIMENTAR

D.  RECALENTAR

E.  RECONFORTAR

2.- Dar aviso a los Grupos de Rescate con todos los datos posibles. Generalmente el que recibirá el aviso no es un miembro del equipo que realizará el rescate, por lo que es importante facilitar el medio de localización (si se llama por teléfono, el número del mismo), al objeto de que una vez puestos en contacto con éstos se pueda recabar la información necesaria. Una vez realizada la llamada procura mantener libre la línea por si es necesario llamarte para recabar más datos.

3.- En caso de que sea necesaria la utilización del helicóptero señalizar la zona y limpiarla de cosas que puedan salir volando y engancharse al rotor.

Los pasos de actuación se resumen en tres:

1.   Proteger al accidentado

2.   Aviso al grupo de rescate

3.   Socorrer

Respecto a la protección del accidentado debemos trasladarlo a un lugar resguardado del viento, pero siempre teniendo en cuenta todas las normas elementales de los primeros auxilios, ya que en ciertas ocasiones esto no será posible. Hay que tener en cuenta que aunque sea un día cálido el herido experimentará una pérdida de calor importante.

Respecto al contenido de la información que debemos dar en nuestro aviso de accidente, éste se reduce a lo siguiente:

- ¿Qué es lo que ha ocurrido?

- ¿Cómo ha ocurrido?

- ¿Cuando ha tenido lugar el suceso? A veces es importante saber el tiempo transcurrido desde que se ha producido el accidente hasta que se ha dado la alarma.

- ¿En qué estado se encuentra el herido? Comunicar si en algún momento ha perdido la consciencia y si se valora que puede tener alguna lesión interna.

- ¿Dónde se encuentra el herido? Dar una localización lo más exacta posible y en caso de no conocer bien el terreno esperar al equipo de rescate en un lugar conocido por ambos o en un lugar donde nos encontremos bien visibles dentro de una zona determinada para que se nos vea desde lejos al hacer señales.

- Comunicar cuántas personas están disponibles para ayudar al equipo de rescate.

- Estado meteorológico de la zona. Por si fuera necesario el uso del helicóptero (viento y visibilidad).

- Material de que se dispone en la zona. Es un dato importante pues se nos ha dado el caso de no tener comunicación posterior con el que ha dado el aviso y aparecer en la zona con varios kilos de material de socorro después de varias horas de marcha y no ser necesaria nada más que una camilla y una férula de inmovilización.

Ante todo debemos de tener en cuenta la PACIENCIA. Para los compañeros del herido el tiempo pasa muy lentamente, sin embargo para los socorristas los minutos corren rápido.

Como he dicho, mañana complementaremos un poco más esta lista con algunos otros consejillos.

Un cordial saludo a tod@s.

Edu.